Consulta Preconcepcional

El peso materno antes del embarazo, así como la ganancia del peso durante el mismo, son factores determinantes en el peso del recién nacido, su talla y su composición corporal. Además, el IMC (indice de masa corporal) materno tiene relación directa con la fertilidad y probabilidad de embarazo.

Debemos evaluar nuestro peso antes de buscar embarazo, y en caso de que sea alto o bajo, consultar con un especialista para empezar la gestación con un peso adecuado y así prevenir posibles complicaciones

• Diagnóstico y tratamiento en un solo procedimiento, evitando cirugías abiertas más invasivas.
• Recuperación rápida y mínimo tiempo de inactividad.
• Mayor precisión diagnóstica al permitir la visualización directa de la cavidad uterina.
• Menor dolor y molestias en comparación con otros procedimientos ginecológicos.
• Reducción de complicaciones al ser un procedimiento mínimamente invasivo.

Muchas mujeres embarazadas o que buscan embarazo se preguntan qué modificaciones tienen que hacer en su dieta y qué alimentos deben dejar de comer.

Tener una dieta adecuada influye directamente en la fertilidad y la dieta mediterránea favorece la concepción tanto espontánea como por técnicas de reproducción asistida. Además, el estado nutricional materno influye también en el desarrollo embrionario.

Durante el periodo preconcepcional y posterior embarazo, no hay que hacer ninguna dieta concreta ni tampoco “comer por dos”. Las recomendaciones generales son las siguientes:

• Alimentación variada, equilibrada y rica en proteínas
• Evitar largos periodos de ayuno
• Beber suficiente liquido (entre 2 y 2.5L)
• Reducir el consumo de cafeína
• Limitar el consumo de azúcares refinados optando por carbohidratos integrales
• Evitar el consumo de alimentos poco cocinados o crudos, asi como de lácteos no pasteurizados
• Reducir el consumo de sal en casos de hipertensión

Es generalmente conocido que la exposición a cualquier tóxico (tabaco, alcohol y por supuesto otro tipo de drogas) es perjudicial para la salud de un adulto. Por lo que podemos imaginar lo perjudicial que pueden ser para un embrión en desarrollo.

No hay ninguna dosis de alcohol o tabaco seguras durante el embarazo. Por tanto, recomendamos abandonar estos hábitos en la etapa previa al mismo para evitar recaídas y mejorar la calidad de nuestros ovocitos.

Con esto siempre surgen muchas dudas…

No existe ninguna evidencia de que los tintes de pelo afecten al bebé en desarrollo. Tampoco con respecto al esmalte de uñas.

En cuanto al maquillaje, debes consultar sus componentes, pero por norma general tampoco hay ningún problema en que lo utilices.

Son muchos los suplementos que existen para la etapa preconcepcional y en función de cada caso particular puede ser beneficioso añadir algún complemento adicional. Pero en general, la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia recomienda en todos los casos:

• Ácido fólico: 400 microgramos al día para prevenir defectos del tubo neural.
• Yodo: 150 microgramos al día cuando no se puede asegurar un aporte suficiente a través de la dieta.

Generalmente, durante la juventud las mujeres cuidan su salud sexual para evitar un embarazo no deseado, pero quedarse embarazada no es tan facil.

Para que te hagas una idea, por cada ciclo menstrual tenemos entre un 20 y un 25% de posibilidades de quedarnos embarazadas. Por eso, es muy importante conocer nuestro ciclo menstrual y saber identificar nuestra ventana fértil, es decir, el periodo en ese ciclo durante el cual puedo quedarme embarazada. En total son aproximadamente 6 días al mes: 5 días antes de la ovulación y 24 horas tras la misma.

Tampoco hay que obsesionarse mucho con esto y no se recomiendan test de fertilidad de forma generalizada, pero es conveniente tener esto en cuenta para intentar mantener relaciones en esas fechas, siempre que apetezca claro

La teoría dice que el 84% de parejas que mantienen relaciones sexuales frecuentes sin protección consiguen gestación al cabo de un año, y hasta un 93% en dos años.

Su especialista le dará más información al respecto en consulta. Recomendamos consultar a un especialista a los seis meses en los siguientes casos:

• Mujer mayor de 35 años
• Patología ginecológica diagnosticada: endometriosis, síndrome de ovario poliquístico, miomas
• Signos o síntomas de posible patología ginecológica: ciclos muy cortos o muy largos, sangrados muy abundantes, ausencia de regla, dolor o sangrado con las relaciones sexuales… 
• Antecedente de cirugia abdominal o pélvica
• Enfermedades genéticas
• En el caso del varón: antecedente de cirugía o trastorno Nunca antes hemos tenido tanta información en cualquier campo urogenital, enfermedad genética

Nunca antes hemos tenido tanta información en cualquier campo urogenital, enfermedad genética como ahora, y por supuesto eso incluye la Obstetricia y el embarazo.

En la práctica, Hoy en día sabemos mejor que nunca los factores que influyen al en caso de mujer menor desarrollo del embrión y conocemos que algunos de ellos son de 35 años sin modificables. patologías, recomendamos consultar si tras un año no se consigue gestación.

Así que en plena era de la información y con todos los medios de que disponemos para alcanzar un embarazo de forma óptima, ¿por qué no hacerlo?

En esta consulta valoraremos vuestra situación personal de forma individualizada, y os ofreceremos consejos prácticos para que alcancéis vuestro objetivo lo antes posible.

Además, pondremos a vuestra disposición test de compatibilidad genética para evitar enfermedades de las que podéis ser portadores sin padecer la enfermedad, pero que se pueden transmitir a vuestros futuros hijos/as.